갱년기 증상 잡는 프리미엄 유산균, 제대로 고르는 방법
🌡️ 갱년기, 장 건강부터 챙겨야 하는 이유갱년기가 오면 여러 증상이 한꺼번에 찾아옵니다.피로감, 우울감, 불면증, 체중 증가까지… 몸도 마음도 흔들리는 시기죠.많은 분들이 갱년기 영양제를 찾지만, ‘유산균’이 갱년기 증상 완화에 중요한 역할을 한다는 사실은 잘 모릅니다.특히 장 건강이 호르몬 대사와 면역력에 직결되기 때문에, 프리미엄 유산균 섭취는 중년 여성에게 꼭 필요한 건강 루틴입니다. 🧬 프리바이오틱스 + 프로바이오틱스, 복합 기능 유산균 선택법유산균은 단순히 먹는다고 좋은 게 아닙니다.체내 정착률이 높고, 여성 건강에 특화된 균주를 선택해야 진짜 효과를 느낄 수 있습니다.🔍 선택 기준은 아래와 같습니다:락토바실러스 람노서스 GG, 애시도필러스 등 여성 특화 균주프리바이오틱스 동시 함유로 ..
2025. 5. 10.
